昨晚第一次去上了有氧
以前跳過芭蕾、民俗舞、車鼓陣(-->沒虎爛,我真的學過車鼓陣),
後來還有學了瑜珈,就是沒上過有氧,
對有氧的印象就如電視上的"彎模禿模",動個不停,
果然....有氧就是一直踏點踏點......

昨天上的班好像幾乎都是舊生,我們幾個新生也都是第一次跳有氧
先來說老師好了,老師年紀還滿大的,覺得她可能有55歲吧!!
雖然有皺紋,不過皮膚很光滑ㄟ,而且她的動作未免太乾淨俐落了,
老師動起來,也超好看的!!!

雖然我是第一次上有氧,勉強還能跟的上老師的節拍,
只是有些動作,還真的需要手腦並用,
一不小心,雖然腳還在踏點,手可能就亂掉了...
一個小時下來,媽呀!!我好久沒流這麼多汗了...只能用一個字形容"爽"
昨晚也異常的超好睡...
今天身體狀況:我以為會鐵腿,竟然沒有咧!

上課的期間,我覺得我好high,一直笑個不停,
因為覺得自己的動作一定很好笑,但是看到別人的動作更好笑,
當然要跳像老師那樣那麼動感,要有一定的程度吧!!
有些同學很明顯的手腳不協調,差點跟隔壁的打架~~
一不小心,我又笑了出來..(同學對不起啦!!)

不過,我還是想奉勸要運動的人,請盡量以運動風服裝出席吧!
昨天就看見超尷尬的畫面.....
站在我前面的同學,也是新生,沒帶毛巾也沒帶水,我還給她衛生紙,
穿了件小花襯衫,粉色牛仔短褲,
有氧勢必會流超多汗的,我回家整件內褲都濕了咧...
所以我看到啥畫面...
那位同學,她褲子屁股地方是溼的,這不打緊,她的私密部位很尷尬的也濕掉了@@
因為前彎起來的時候,她的屁股就正對著我,要我不看到也難@@
所以...穿黑色褲子是對的!!!

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